Ana Sayfa   Biyografim   Danışmanlık   Resim Galerisi   Basın Odası   Web Reklam   Linkler   İletişim

   Dünya Mutfakları
 

 Nerede Ne Yenir?

 

 Yemek Tarifleri

   Püf Noktalar
  Pratik Bilgiler
  Kalori Rehberi
  Mutfak Eczanesi
  Mutfak Sözlüğü
  Vitamin Mineraller
  Chef Forum
  Chef'le Chat
 
Başlangıçlar | Et Yemekleri | Sebze Yemekleri | Unlular

Sebze Yemekleri > Salatalar


Üç Katlı Salata
(8 Kişilik)

Gerekli Malzemeler:

1 Büyük Atom Salata
1 Demet Taze Soğan
500 gr Mayonez
3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
450 gr Bezelye (dondurulmuş)
350 gr Kaşarpeyniri
400 gr Pastırma

Hazırlanışı:

Atom salatayı ayıklayıp ince ince doğrayın. Yıkayıp suyunu süzdükten sonra büyük bir kaseye alın. Taze soğanı yıkayıp ayıkladıktan sonra ince halkalar halinde doğrayın. Soğan halkaIarını salatanın üzerine serpin. Mayonezi zeytinyağı ile birlikte bir kaseye alıp çırpın. Ardından salatanın üzerine dökün ve bir bıçakla üzerini düzeltin. Dondurulmuş bezelyenin çözülmesini beklemeden mayonezin üzerine serpin. Peyniri rendenin iri kısmı ile rendeleyip bezelyenin üzerine serpin. Pastırmayı yağsız bir tavada hafifçe kızartın. Bir mutfak haylusunun üzerine alıp yağını çektirin. Pastırma dilimlerini peynirin üzerine yerleştirin. Salata kasesinin üzerini bir alüminyum folyo ile örtüp 12 saat buzdolabında bekletin.

Yoğurtlu alternatif: Salatayı daha hafif hazırlamak isteyenler mayonez yerine yoğurt kullanabilirler. 500 gr light yoğurdu iyice çırpıp ardından tarifi aynen uygulayın. Kilo sorunu olmayanlar süzme yoğurt da kullanabilirler. Süzme yoğurt daha fazla kalori içerir ama daha yoğun olduğundan kullanılmaya elverişlidir. Ayrıca bir iki diş sarmısak da ilave edebilirsiniz. Böylece salatanız daha hoş bir tat alır.
 

Kahve    Şarap   Çikolata    Hamilelik Dönemi Beslenme             Hit Counter: finance

info@chefhuseyinozer.com

   

Odaknet Solutions