Ana Sayfa   Biyografim   Danışmanlık   Resim Galerisi   Basın Odası   Web Reklam   Linkler   İletişim

   Dünya Mutfakları
 

 Nerede Ne Yenir?

 

 Yemek Tarifleri

   Püf Noktalar
  Pratik Bilgiler
  Kalori Rehberi
  Mutfak Eczanesi
  Mutfak Sözlüğü
  Vitamin Mineraller
  Chef Forum
  Chef'le Chat
 
Başlangıçlar | Et Yemekleri | Sebze Yemekleri | Unlular

Et Yemekleri > Balık ve Deniz Mahsülleri


Taze Soğanlı Baharatlı Alabalık
(4 Kişilik)

Gerekli Malzemeler:

2 adet iri alabalık
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kekik
1 çorba kaşığı karabiber
5 adet taze soğan
Tuz

Hazırlanışı:

Balıkları ikiye bölüp, kılçıklarını çıkartın. Bir kasede zeytinyağı, kekik, karabiber ve tuzu karıştırın. Hazırladığınız karışımı balıkların her tarafına sürün. Soslu balıkları buzdolabında yarım saat bekletin. Taze soğanları ince doğrayın. Geniş bir tencerenin yarışına kadar su doldurup kaynatın. Balıkları, tencerenin içine oturacak genişlikte bir kevgire veya buhar süzgecine yerleştirin. Üzerleri küçük doğranmış taze soğan serpin. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte balıklar yumuşayan kadar pişirin. Buharda pişirirken, tencerenin kapağının açılmaması gerekir. Aksi halde buhara geçmiş olan vitamin ve minerallerde kayıp oluşur. Bu yemeği, alabalık yerine Mersin balığı ya da palamut dibi balıklarla da yapabilirsiniz.
 

Kahve    Şarap   Çikolata    Hamilelik Dönemi Beslenme             Hit Counter: finance

info@chefhuseyinozer.com

   

Odaknet Solutions